「今日が一番若い！」をモットーに、見た目重視で自分史上最高の自分を目指している「りま」です。
MAX 85kgの超肥満体型から20kg以上の減量に成功し、現在は人生最後のダイエットとして筋トレ大会（ボディコンテスト）への出場を目指して無理のないローファット減量を続けています。
基本スペック＆属性
- 名前： りま
- スペック： 身長 165cm / 体重 63〜65kg（MAX 85kg）
- MBTI / 骨格 / パーソナルカラー： INTP / 骨格ストレート / 1st 秋ストロング・2nd 冬ビビッド
- 好きなもの： お酒、大食い、業務スーパー・コストコ、iHerb（サプリ20種常時愛用）
運営者りまのSNS＆リンク一覧
日々のリアルな減量飯、トレーニング記録、美容施術のリアルタイム経過などは各種SNSで発信しています！フォローや覗き見は大歓迎です。
- X（旧Twitter）： https://x.com/lima_labo
（日常の減量つぶやき、購入品、雑談） - Instagram： https://www.instagram.com/lima__labo/
（ウエア着画、減量飯、大会挑戦の記録）
このブログで伝えていくこと
25万円のパーソナルジムでのリバウンド、薬を使った絶食減量、幽霊会員……。
散々遠回りしてきたからこそ、「楽して痩せる」みたいな嘘の情報に惑わされるのを終わりにしたい。
- 筋肉×美容のリアル（ジム選び、大会挑戦記、ウエア・ギア・サプリ紹介）
- ローファット減量＆ズボラ飯（業スー・コストコ活用、大食い・酒好きの調整法）
- 医療ダイエット・美容整形・サプリの真相（サプリ、GLP-1、美容施術等）
- 美容・渡韓のための韓国語学習（独学半年で旅行で困らないレベルになるための勉強法）
体重という「数字」に一喜一憂するのをやめて、正しい知識と少しの努力で「見た目」を劇的に変えていきましょう！