リマラボ！

SNSで話題になっている「バレリーナの夜食」。ピンクグレープフルーツとヨーグルトを一緒に水切りして作る、簡単なおやつです。「ヘルシー」「おいしそう」とSNSで見かけて気になったので、実際に作ってみました。結論からいうと、おいしいし作るのもめ...

筋トレを続けていると、少しずつ増えていくトレーニングギア。私もこれまでいろいろ試してきましたが、結局使わなくなったものもあれば、5年以上使い続けているものもあります。今回は、私が実際にジムで愛用しているトレーニングギア7つを紹介します。Ve...

Naturecan（ネイチャーカン）のプロテインって、味の種類が多くてどれを選ぶか迷いませんか？私はこれまでNaturecanのプロテインを8種類飲んできました。西尾の抹茶北海道メロンダークチョコ黒ごまラテ沖縄黒糖ミルクティートロピカルミッ...

韓国ジムウェアといえばXEXYMIX（ゼクシィミックス）。私は5年ほど前から愛用していて、今でもジムへ行く日はかなりの頻度で着ています。まずは実際の着用写真です。今回は、5年以上着て感じたサイズ感や着心地、おすすめアイテムを本音でレビューし...

「K-POPが好きだから、韓国旅行が好きだから、韓国語を話せるようになりたい」そう思って韓国語の勉強を始める人は多いと思います。でも、最初って何から始めればいいのか分からないですよね。単語帳？文法書？アプリ？オンラインレッスン？私はいろいろ...

韓国の商品を探していて、「これ欲しい！」と思ったのに、日本から購入できなかったことはありませんか？私は韓国語が多少分かるので、韓国の通販サイトを自分で探すことはできます。でも、商品を見つけることと、日本から決済できることは別問題。今回、韓国...

先日、Threadsで「レギンスで街を歩けるのがすごい」という投稿が話題になっていました。その投稿を見て、私は正直びっくりしました。「そんなことが話題になるんだ。」同時に、「もしかして私も周りからそう思われているのかな？」と少し心配にもなり...

「ジムに入会したけど、何を買えばいいの？」「YouTubeを見ると必要なものが多すぎて分からない…」そんな悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。私も85kgで筋トレを始めた頃は、「あれも必要」「これも買った方がいい」と情報を見ては、欲しい...

「日本のジムウェアブランドってどこがおすすめ？」「初心者は何を買えばいい？」「LYFTやCRONOSって実際どう？」そんな方へ向けて、実際に着用した日本ブランドのジムウェアをランキング形式で紹介します。私はジムに通い始めた頃はGUのウェアか...

「海外ブランドのジムウェアって気になる！」「Gymshark以外にもおすすめはある？」「実際に着た人のリアルな感想が知りたい！」そんな方へ向けて、実際に海外ブランドのジムウェアを愛用している私が、おすすめブランドをランキング形式で紹介します...